EFT

EFT « Emotional Freedom Technique » part de la constatation que « toutes les émotions négatives sont causées par une perturbation du système énergétique du corps ».

C’est par la combinaison de tapotements sur certaines parties du corps tout en restant concentré sur l’émotion négative, qui résout cette perturbation.

EFT permet de se libérer des émotions négatives et de penser à des souvenirs douloureux sans être submergé par l’émotion, comme une personne qui a subit un accident et qui une fois guérie, ressent de l’anxiété quand elle se retrouve dans une même situation alors qu’aucun danger ne la menace.

EFT soulage et élimine tous malaises physiques ou émotionnels comme les peurs et les phobies, les dépendances, les douleurs, les allergies, etc…

Son créateur Gary Graig conseille « essayez là sur tout »,